2¿ùºÎ º¸Çè±Þ¿© µîÀ硦Çѵ¶Å×¹Ù '´©ºñÁú'°ú ´ë°á ±¸µµ
³ú ³»ºÎ È÷½ºÅ¸¹Î ³óµµ Áõ°¡ ±âÀüÀ¸·Î ±âÁ¸ ¾à¹°°ú Â÷ÀÌ
[µ¥Àϸ®ÆÊ=¾îÀ±È£ ±âÀÚ] Á¹¸² ¹æÁö, À̸¥¹Ù ±â¸éÁõÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¾à¹°µéÀÇ Ã³¹æ °æÀïÀÌ ½ÃÀ۵ƴÙ.
°ü·Ã¾÷°è¿¡ µû¸£¸é ³»´Þ(2¿ù)ºÎÅÍ ¹Ì¾²ºñ½Ã´Ù³ªº£ÆÄ¸¶ÄÚ¸®¾ÆÀÇ '¿Íű½º(ÇÇÅ縮»êÆ®)'ÀÇ º¸Çè±Þ¿© Àû¿ëÀÌ ÀÌ·ïÁö¸é¼ Çѵ¶Å×¹ÙÀÇ '´©ºñÁú(¾Æ¸ð´ÙÇÇ´Ò)'°ú ´ë°á±¸µµ°¡ Çü¼ºµÈ´Ù.
¿Íű½º´Â È÷½ºÅ¸¹Î H3 ¼ö¿ëü¿¡ ¼±ÅÃÀûÀ¸·Î °áÇÕÇÏ´Â ¿ªÀۿ롤±æÇ×Á¦·Î ³ú ¼Ó È÷½ºÅ¸¹Î ³óµµ¸¦ Áõ°¡½ÃŰ´Â »õ·Î¿î ±âÀüÀÇ ¾à¹°ÀÌ´Ù. ¼ö¸é¹ßÀÛÄ¡·áÁ¦ 'ÇÁ·ÎºñÁú(¸ð´ÙÇÇ´Ò)'ÀÇ È°¼º À̼ºÁúüÀÎ ´©ºñÁúÀº ³úÀÇ µµÆÄ¹ÎÀ» Ȱ¼ºÈÇØ °¢¼ºÀ» ÃËÁø, ±âÁ¸ ¾à¹°ÀÇ Áö¼Ó½Ã°£À» °³¼±ÇÑ ¾à¹°ÀÌ´Ù.
¹Ì¾²ºñ½Ã´Ù³ªº£´Â ÇöÀç ±Þ¿© Ãâ½Ã¸¦ ¾ÕµÎ°í ºò5 Á¾ÇÕº´¿øÀ» ºñ·Ô Àü±¹ ÁÖ¿ä ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ·£µù ÀýÂ÷¸¦ ÁøÇàÁßÀÌ´Ù.
´©ºñÁúÀº ÀÌ¹Ì Ã³¹æ Áö¹è·ÂÀÌ ³ôÀº »óȲÀÌ´Ù. Áö³ 2018³â 9¿ù µîÀçµÈ ÀÌ ¾àÀº ¼¿ï´ëº´¿ø, ½ÅÃ̼¼ºê¶õ½ºº´¿ø, »ï¼º¼¿ïº´¿ø µî Àü±¹ ÀÇ·á±â°ü¿¡¼ ó¹æÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±â¸éÁõÀº ÇöÀç Èñ±Í³Ä¡¼ºÁúȯ¿¡ Æ÷ÇԵбâ¸éÁõÀ¸·Î È®ÁøµÈ ȯÀÚ´Â »êÁ¤Æ¯·Ê ÇýÅÃÀ» ÅëÇØ 10%ÀÇ È¯ÀÚ º»ÀκδãÀ²ÀÌ Àû¿ëµÈ´Ù.
ÇÑÆí ±â¸éÁõÀº ³úÀÇ È÷Æ÷Å©·¹Æ¾(Hypocretin)À̶ó´Â ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀ» »ý¼ºÇÏ´Â ´º·±ÀÇ ¼Ò½Ç·Î ¼ö¸é °¢¼º ÁÖ±â(Sleep-wake cycle) È¥¶õ°ú ·½(Rapid eye movement, REM)¼ö¸éÀÇ ºñÁ¤»óÀûÀÎ ¹ßÇöÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ¼ö¸éÀå¾Ö ÁúȯÀÌ´Ù.
´ëÇ¥ Áõ»óÀ¸·Î´Â ¸¸¼ºÀûÀÎ ÁÖ°£ °ú´Ù Á¹¸² (Excessive Daytime Sleepiness; EDS)°ú °¢¼º »óÅ¿¡¼ ·½¼ö¸éÀÌ ¹ßÇöÇÏ´Â Å»·Â¹ßÀÛÀÌ ÀÖ´Ù.
¾îÀ±È£ ±âÀÚ(unkindfish@dailypharm.com)