[¼Õ¿¡ ÀâÈ÷´Â ¾à±¹°³¼³] 4. ¿ù ÀÓ´ë·á ÆľÇÇϱâ
Á¶Á¦·á 30% ³Ñ¾î°¥ °æ¿ì¿¡´Â '°æ°íµî'
'Á¶Á¦·á ´ëºñ 15~25%, ó¹æ ¡Û°Ç ´ç ¡Û¿ø ¿¬µ¿ ¹æ½Ä'µµ
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] ¿¬°£ Á¶Á¦·á ¸ÅÃâÀÇ 18~20¹è »çÀÌ¿¡¼ °Å·¡°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Â ±Ç¸®±Ýó·³ ¾à±¹À» °³¼³ÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î Áß¿äÇÑ °áÁ¤»çÇ× °¡¿îµ¥ Çϳª°¡ ¿ù¼¼ÀÔ´Ï´Ù.
¿ù ÀÓ´ë·áÀÇ °æ¿ì ¾à±¹À» °³¼³ÇÏ´Â ³¯ºÎÅÍ ¸Å´Þ ÁöºÒÇØ¾ß ÇÏ´Â °íÁ¤ºñ¿ëÀÎ µ¥´Ù, ¸Å´Þ ºüÁ®³ª°¡´Â ºñ¿ë °¡¿îµ¥ °¡Àå Å« Æ÷¼ÇÀ» Â÷ÁöÇϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
±Ç¸®±Ý Æí¿¡¼µµ ¾ð±ÞÇßµíÀÌ ¾à±¹Àº ÀÏ¹Ý »ó°¡¿Í ´Þ¸® Ư¼ö¼ºÀ» °¡Áö±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ »ó°¡º¸´Ùµµ °¡°ÝÀÌ ³ô°Ô Ã¥Á¤µÇ´Â °Ô º¸ÅëÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¾à±¹µ¶Á¡, ÁöÁ¤È£¼ö°¡ Æ÷ÇԵŠÀÖ´Ù¸é µ¿ÀÏ ¸éÀû´ç ÀÓ´ë·á´Â ¼ö ¹è ÀÌ»ó Â÷ÀÌ°¡ ¹ú¾îÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
±×·¸´Ù¸é ¾à±¹ÀÇ ¿ù ÀÓ´ë·á´Â ¾î´À Á¤µµ ¼öÁØÀϱî¿ä?
¡ß¿ù 27¸¸¿øºÎÅÍ 7700¸¸¿ø±îÁö¡¦Çϴðú ¶¥= ¾à±¹ ÀÓ´ë·á´Â ÀÚ¸®¿¡ µû¶ó ¼ö½Ê¸¸¿ø´ëºÎÅÍ ¼öõ¸¸¿ø´ë±îÁö Çü¼ºµÅ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç 'ÄÉÀ̽º ¹ÙÀÌ ÄÉÀ̽º'·Î ÀÓ´ë·á°¡ Ã¥Á¤µÇ´Ù º¸´Ï Æò±Õ °ªÀ» ³»±â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
´Ù¸¸ µå·¯³ »ç·ÊµéÀ» ÅëÇØ ¾à±¹ ÀÓ´ë·á¸¦ ºñ±³ÇØ º¸ÀÚ¸é Á¦ÁÖ ¿¬¾È¿©°´Å͹̳Π1Ãþ ¾à±¹ÀÇ ÃÖÀú ÀÔÂû°¡°ÝÀÌ ¿¬ 319¸¸4260¿øÀ̾ú½À´Ï´Ù. ¿ù ¾à 27¸¸¿ø ¼öÁØÀÔ´Ï´Ù.
¾à±¹À» ¿î¿µÇÏ´ø ¾à»ç¿¡°Ô °Ç°»ó ÀÌÀ¯°¡ »ý±â¸é¼ Áö³ÇØ 2¿ù ÀÔÂû½ÃÀå¿¡ ³ª¿À°Ô µÈ °ÍÀε¥, Å͹̳Π¾à±¹ÀÌ ¸Å¾à ¸ÅÃâÀÌ Äڷγª19·Î ÀÎÇØ Å¸°ÝÀ» ÀÔÀº Á¡ µîÀÌ °¨¾ÈµÅ 30¸¸¿øµµ ä µÇÁö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼ ÀÔÂû°¡°ÝÀÌ Á¤ÇØÁø °ÍÀÔ´Ï´Ù.
27¸¸¿øÀÇ '285¹è' Â÷ÀÌ ³ª´Â ¾à±¹µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °æ±âµµÀÇ ÇÑ ÁØÁ¾ÇÕº´¿ø A±Þ ¹®Àü¾à±¹ÀÇ ¿ù ÀÓ´ë·á°¡ 7700¸¸¿ø¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö¸é¼ ¾à»çµéÁ¶Â÷ ³î¶ó¿òÀ» ÀھƳ»±âµµ Çß½À´Ï´Ù. ¿Ü·¡ ó¹æ°Ç¼ö 1000°ÇÀÌ Ã¤ ¾ÈµÇ´Â ÁØÁ¾ÇÕº´¿ø ¹®Àü¾à±¹À̶ó´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÒ ¶§, ¾à°ª°ú ÀΰǺñ µîÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é »ç½Ç»ó ³²´Â °Ô ¾ø´Â ±¸Á¶À̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³ ÇØ 'º´¿ø ³» ¾à±¹'À̶ó´Â ´ë¹ý¿ø ÆÇ´Ü¿¡ µû¶ó ¹®Àü¾à±¹ 5°÷ÀÌ µ¿½Ã Æó¾÷À̶ó´Â ÃÊÀ¯ÀÇ »çŸ¦ °ÞÀº ´ë±¸ °è¸í´ëº´¿ø ¿ª½Ã ¾à±¹ ÀÌÀü À̽´·Î ÀÎÇØ Àα٠»ó°¡ÀÇ ÀÓ´ë·á°¡ 1.5~2¹è °¡±îÀÌ Ä¡¼Ú¾Æ ³í¶õÀÌ µÇ±âµµ Çß´Ù. Áö¿ª ³» ¾à±¹ÀÌ µé¾î¼³ ¸¸ÇÑ ÀÔÁö°¡ ÇÑÁ¤µÅ ÀÖ´Ù º¸´Ï 3000¸¸¿ø´ë¿¡ ÀÓ´ë°è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁ³°í, ±âÁ¸ Ä«Æä¿Í Á×Áý µîÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸Õ °÷À¸·Î ¹Ð·Á³ª°Ô µÆ±â ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.
¡ãÁ߾Ӵ뱤¸íº´¿ø ¾à±¹Å¸¿î.
ÀÛ³â 3¿ù °³¿øÇÑ Á߾Ӵ뱤¸íº´¿øÀÇ °æ¿ì¿¡µµ º¸Áõ±Ý 10¾ï¿ø¿¡ ¿ù¼¼ 1500~2000¸¸¿ø ¼±¿¡¼ ÀÓ´ë·á°¡ Ã¥Á¤µÇ¸ç ¾à±¹Å¸¿îÀÌ °ø½Ç·Î ³²´Â ¹Ì´Þ »çÅ°¡ ºú¾îÁö±âµµ Çß½À´Ï´Ù.
¡ßÁ¶Á¦·á »ó½ÂºÐ 2~3% ºÒ°úÇѵ¥ ¸Å³â ¿ù¼¼ ºÎ´ã= õÂ÷¸¸º°ÀÎ ¾à±¹ ÀÓ´ë·á¿¡ ´ëÇÑ Æò±ÕÄ¡¸¦ ³»´Â °ÍÀº »ç½Ç»ó ºÒ°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ¾à»ç»ýÁ¸Àü·«¿¬±¸È¸°¡ 2021³â ¾à±¹ÀÇ ÀÓ´ë·á º¯È ÃßÀ̸¦ ºÐ¼®ÇÑ ÀÚ·á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡ãÁö³ 2012³âºÎÅÍ ¸Å³â Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Â ¾à±¹ÀÇ ÀÓ´ë·á ¼öÁØ. ÀÚ·áÁ¦°ø ¾à»ç»ýÁ¸Àü·«¿¬±¸È¸..
¾à»ç»ýÁ¸Àü·«¿¬±¸È¸°¡ 2012³âºÎÅÍ 2020³â±îÁö ¾à±¹ ¸Å¹° 1209°³¸¦ ±Ù°Å·Î ÀÓ´ë·á º¯È ÃßÀ̸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¸Å³â ÀÓ´ë·á´Â Áõ°¡¼¼¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. 2012³â 220¸¸¿øÀÌ´ø ¾à±¹ Æò±Õ ÀÓ´ë·á´Â 2015³â 333¸¸¿ø, 2020³â 481¸¸¿øÀ¸·Î 2¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù. ¿¬ Æò±Õ »ó½Â·üÀº 11%¿¡ ´ÞÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ½À´Ï´Ù.
Á¶Á¦·á »ó½ÂºÐÀÌ ¸Å³â 2~3% ¾ÈÆÆÀ̶ó´Â Á¡À» °¨¾ÈÇÑ´Ù¸é, 11%ÀÇ ¿ù ÀÓ´ë·á »ó½ÂÀº ¾à±¹ÀÇ ¿î¿µ ºÎ´ãÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇßÀ¸¸®¶ó´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù.
¹°·Ð, ÇØ´ç µ¥ÀÌÅÍ°¡ ¸ðµç ¾à±¹ÀÇ ÀÓ´ë·á¿Í Á¶Á¦·á µîÀ» ¹Ý¿µÇÏÁö ¾ÊÀº '¿Â¶óÀο¡ ±â·ÏÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Â ¾à±¹ ¸Å¹° ÀÚ·á'¸¦ Åä´ë·Î Çß´Ù´Â Á¡¿¡¼ ÇÑ°è´Â ÀÖÁö¸¸ ¸Å³â ¼¼ ºÎ´ãÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù´Â °Í¸¸Àº ºÎÁ¤ÇÒ ¼ö ¾ø´Â »ç½ÇÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Äڷγª19 ÀÌÈÄÀÎ ÃÖ±Ù±îÁöµµ ¾à±¹ÀÇ ÀÓ´ë·á ºÎ´ãÀº °è¼Ó ´Ã¾úÀ» °ÍÀ̶ó´Â °Ô Àü¹®°¡µéÀÇ °øÅëµÈ ¼³¸íÀÔ´Ï´Ù.
¡ßÁ¶Á¦·á ¿¬µ¿ ÀÓ´ë·á ÁöºÒ ¹æ½Äµµ= ÃÖ±Ù¿¡´Â Á¶Á¦·á¿Í ¿¬µ¿ÇØ ÀÓ´ë·á¸¦ ÁöºÒÇÏ´Â ¹æ½Äµµ »ý°Ü³ª°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
'¿ù 500¸¸¿ø'À¸·Î ÀÓ´ë·á¸¦ Ã¥Á¤ÇØ ¸Å´Þ ³»´Â ¹æ½ÄÀÌ ¾Æ´Ñ, 'ó¹æ ¡Û°Ç´ç ¾ó¸¶' ȤÀº 'Á¶Á¦·áÀÇ ¡Û%'¿Í °°Àº ¹æ½ÄÀ¸·Î ÀÓ´ëÂ÷ °è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁö´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÌ °°Àº ÀÓ´ëÂ÷ °è¾à ¹æ½ÄÀÌ ÇÕ´çÇÑ°¡¿¡ ´ëÇÑ ¾à»ç»çȸ ³» ³í¶õÀº ÀÖÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀϺΠ¾à±¹À» Áß½ÉÀ¸·Î ÀÌ ¹æ½ÄÀÇ ÀÓ´ëÂ÷ °è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿ù ÀÓ´ë·á¸¦ °íÁ¤ÇØ °è¾àÇÏ´Â °Íº¸´Ù ÀÓÂ÷ ¾à»ç ÀÔÀå¿¡¼ ºÎ´ãÀÌ ´úÇÒ ¼ö ÀÖ°í, º´ÀÇ¿øÀÌ ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î ÀÚ¸®ÀâÀ» °æ¿ì ÀÓ´ëÀÎ ¿ª½Ã º¸´Ù ³ªÀº ¼öÀÍ ±¸Á¶¸¦ °¡Á®°¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Ãø¸é¿¡¼ À©À© Àü·«ÀÎ ¼ÀÀÌÁö¿ä.
ºÎµ¿»ê Àü¹®°¡´Â "ÀÌÀü±îÁöÀÇ ¹æ½ÄÀÌ ¿ù ÀÓ´ë·á¸¦ ÇȽºÇØ °íÁ¤ÇÏ°í, ÇØ´ç ±Ý¾×¿¡¼ ÀλóÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̾úÁö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â Á¶Á¦·áÀÇ ¡Û%·Î °è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁö´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. º¸Åë 15~25% ³»¿Ü¿¡¼ °è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù"¸ç "¾à±¹¿¡¼´Â Àͼ÷ÇÏÁö ¾ÊÀº ¼À¹ýÀÌÁö¸¸ ½ºÅ¸¹÷½º µî°ú °°Àº ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî¿¡¼´Â Á¶Á¦¼öÀÍÀ» ±âÁØÀ¸·Î ÀÓ´ëÂ÷ °è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁö´Â °Ô º¸ÆíÀû"À̶ó°í ¼Ò°³Çß½À´Ï´Ù.
¼Ò¼Û°úÁ¤¿¡¼ ÀÌ °°Àº ÀÓ´ë·á Â÷µî Áö±Þ ¹æ½ÄÀÌ ¹àÇôÁö±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¿ù Æò±Õ º´¿ø ó¹æ°Ç¼ö°¡ 100°Ç ÀÌÇÏÀÏ °æ¿ì 100¸¸¿ø, 200°Ç ÀÌÇÏ ¿ù 200¸¸¿ø, 200°Ç ÃÊ°ú ¿ù 400¸¸¿ø µîÀ¸·Î °è¾àÀÌ ÀÌ·ïÁø »ç½ÇÀÌ ÀÓ´ëÂ÷º¸Áõ±Ý ¹Ýȯ ¼Ò¼Û¿¡¼ ¹àÇôÁö±âµµ Çß¾úÁÒ.
¡ßÀûÁ¤ ¸¶Áö³ë¼±, Á¶Á¦·áÀÇ 30%= ±×·¸´Ù¸é 'ÇÕ¸®Àû'À̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÓ´ë·á ¼öÁØÀº ¾î´À Á¤µµÀϱî¿ä?
¿ù Á¶Á¦¼öÀÔ 5000¸¸¿øÀ» ±âÁØÀ¸·Î, ÀûÁ¤ ¿ù ÀÓ´ë·á Ÿ´ç¼ºÀÌ Á¶±Ý ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. ¿ù Á¶Á¦¼öÀÔ 5000¸¸¿ø ÀÌ»óÀÇ ´ëÇü ¹®Àü¾à±¹Àº 30%, ±× ¿Ü ¾à±¹Àº 25%´ë¿¡¼ Á¡Á¡ ³·¾ÆÁö´Â ±¸Á¶ÀÔ´Ï´Ù.
¸¸¾à ¿ù 1¾ï¿øÀÇ Á¶Á¦¼öÀÔÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾à±¹À̶ó¸é ÀÌ ¾à±¹ÀÇ ÀûÀý ÀÓ´ë·á´Â 3000¸¸¿ø ¼öÁØÀ̶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹®Á¦´Â ½ÃÀå¿¡ Çü¼ºµÈ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ» Æı«ÇÏ´Â °Å·¡°¡ °ø°ø¿¬È÷ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÔ´Ï´Ù. ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ» Æı«ÇÑ °Å·¡°¡ ÀÌ·ïÁö°í, ÁÖº¯ »ó±Ç¿¡±îÁö ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Ù º¸´Ï °á±¹Àº '°«¹°ÁÖ'¸¸ À̵æÀ» º¸´Â Çü±¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÑ ºÎµ¿»ê Àü¹®°¡´Â "Á¶Á¦·áÀÇ 20~25%, ÃÖ±Ù¿¡´Â 25~30%±îÁöµµ '¸®Áî³ÊºíÇÏ´Ù'°í °Å·¡°¡ ÀÌ·ïÁø´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÓ´ë·á°¡ ±× ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ¼ÕÀͺбâÁ¡ µîÀ» µûÁ®ºÁ¾ß ÇÑ´Ù"°í Á¶¾ðÇß½À´Ï´Ù.
¹®Àü¾à±¹µµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. º´¿ø ±Ô¸ð¿Í ¹ßÇàÇϴ ó¹æÀü¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ´Â ÀÖÁö¸¸, ¼ÒÀ§ TOP3 ¹ÛÀ¸·Î ¹Ð·Á³ª¸é ¹®Àü¾à±¹À̶ó°í Çصµ 70~80°Ç, Á¶Á¦¼öÀÔÀº 2000¸¸¿ø´ë¿¡ Çü¼ºµÇ´Ù º¸´Ï ¼öÀÍÀÌ ÀÏ¹Ý ·ÎÄþ౹°ú ´Ù¸¦ ¼ö ¾ø´Â ±¸Á¶Áö¸¸ ÀÓ´ë·á³ª ¾àÁ¦ºñ ±Ô¸ð µîÀÌ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ô´Ùº¸´Ï °á±¹¿¡´Â ¼ÕÀ» ÅÐ°í ³ª¿Ã ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â ±¸Á¶¶ó´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¿Â´©¸®¾à±¹Ã¼ÀÎ ½ÅÁ¤Èñ ÆÀÀåµµ "¿ù¼¼ÀÇ °æ¿ì ´ëÇ¥ÀûÀÎ °íÁ¤ºñ"¶ó¸ç "°íÁ¤ºñ°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ³ôÀ» °æ¿ì ¿ù ºÎ´ãÀÌ Ä¿Áö°í, ¼öÀÍ ¿ª½Ã ÁÙ¾îµé ¼ö¹Û¿¡ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÓ´ë·á°¡ ³ôÀº ÀÚ¸®¶ó¸é ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù"°í ±Í¶êÇß½À´Ï´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )