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댓글 907

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  • ndr***
    2년 전
    신체활동 증가, 물 많이 마시기, 식사량 너무 적지 않게 하기
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  • myh****
    2년 전
    적당한 운동과 물 많이 마시기, 섬유질이 많은 식품 먹기, 스트레스 날리기
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  • jsp*****
    2년 전
    과일.채소.물 많이 드세요!!
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  • ahn****
    2년 전
    섬유질 섭취와 변비에 좋은 유산균
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  • hon*****
    2년 전
    규칙적인 식습관.물 많이 마시기
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  • jju*****
    2년 전
    충분한 수면, 수분보충, 식사량, 운동 !
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  • hyu****
    2년 전
    적절한 식사, 충분한 수분 섭취. 효과좋은 변비약.
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  • mir**
    2년 전
    물 많이 마시고 움직이기
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  • chm***
    2년 전
    물많이!
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  • hoo******
    2년 전
    수분섭취량 늘리기. 규칙적인 운동
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  • lug****
    2년 전
    좋은 유산균의 꾸준한 복용, 식이,생활습관 정상화
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  • and********
    2년 전
    식사량 및 수분섭취량 늘리기, 걷기 그리고 저녁엔 둘코락스..
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  • ror***
    2년 전
    스트레스를 최대한 줄여야죠
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  • egz**
    2년 전
    적당한식사 물한잔과 충분한 걷기로 변비극복가능합니다
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  • sel*****
    2년 전
    아침에 따뜻한 물한컵, 섬유질 풍부한식습관, 먹어야 나올게 있습니다! ^^
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  • 359****
    2년 전
    걷기운동, 식이 늘리기, 충분한 물이 가장 중요하지요
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  • jun****
    2년 전
    먹는게 중요합니다
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  • jat***
    2년 전
    적당한 신체활동과 충분한 수면과 고른 식단 섭취하기
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  • yer*****
    2년 전
    충분한 물 마시기, 식이섬유 섭취~!
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  • rxk****
    2년 전
    변비엔 충분한 물 마시기와 적당한 먹는양이 있어야 합니다
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