[DPÀÎÅͺä] ±ÇÇõ¶õ(´ë¿õÁ¦¾à ÀλçÆÀ)
¡ã´ë¿õÁ¦¾à ÀλçÆÀ ±ÇÇõ¶õ´Ô.
[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] ȸ»ç¿Í Á÷¿øÀÇ µ¿¹Ý¼ºÀåÀ» ÃÖ¿ì¼± ±â¾÷ À̳äÀ¸·Î ¿©±â´Â ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ½ÅÀÔ»ç¿ø ¼±¹ß±âÁØÀº ¹»±î.
°á·ÐºÎÅÍ ¸»Çϸé, âÀÇÀû »ý°¢°ú µµÀü¡¤¿Á¤À» °âºñÇÑ ÀþÀº ÀÎÀç ¹ß±¼¿¡ ÀÖ´Ù.
´ë¿õÁ¦¾àÀº Åë»ó »ó¡¤ÇϹݱ⿡ °ÉÃÄ ¿µ¾÷, ¸¶ÄÉÆÃ, °³¹ß, ¿¬±¸, »ý»ê, °ü¸® µîÀÇ Á÷±ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë±Ô¸ð ½ÅÀÔä¿ëÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù.
ä¿ë ÀýÂ÷´Â ¾à ÇÑ ´Þ ¹Ý¿¡ °ÉÃÄ 1Â÷ ¼·ù ÀüÇü, 2Â÷ ÀÎÀû¼º °Ë»ç, 3Â÷ ¸éÁ¢ ÀüÇü ¼øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁö¸ç, Áö¿øÀÚ°ÝÀº 4³âÁ¦ ´ëÇÐ ÀÌ»ó Á¹¾÷ÀÚ´Ù.
¼·ù Á¢¼ö´Â ¾à 2ÁÖ°£ ÁøÇà, ÀÎÀû¼º °Ë»ç, ¸éÁ¢ ÀüÇü µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ¸éÁ¢Àº 1Day ¸éÁ¢À¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, ÇÕ°ÝÀÚ´Â ¾à 3°³¿ù °£ÀÇ ÀÎÅÏ ±â°£À» °ÅÄ£ µÚ ÃÖÁ¾ ä¿ë ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤µÈ´Ù.
ÀÎÅÏ ±â°£ µ¿¾È ±Þ¿©´Â 330¸¸¿ø ¼öÁØÀ¸·Î Ÿ±â¾÷¡¤Å¸¾÷Á¾ ´ëºñ ³ôÀº ÆíÀ̸ç, °æÀï·üÀº '5´ë 1'À» »óȸÇÑ´Ù.
¼·ùÀüÇüÀº ÀÚ±â¼Ò°³¼¿Í Æ÷Æ®Æú¸®¿À(¼±ÅûçÇ×)¸¦ Á¦ÃâÇÏ¸é µÇ°í, ÀÎÀû¼º °Ë»ç´Â Á¤´äÀÌ ¾ø´Â °Ë»çÀÌ´Ï ¸¸Å ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀÀ½ÃÇÏ¸é µÈ´Ù.
´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ¼·ùÀüÇü¿¡¼ ´« ¿©°Ü º¼ Á¡Àº µ¿¿µ»óÀ» ÅëÇØ Áö¿ø°¡´ÉÇÑ ºÎºÐÀε¥, ÀÌ´Â ¿µ»óÀ» ÀÚÁÖ Á¢ÇÏ°í SNS »ó¿¡¼ Ç¥ÇöÀÌ ÀÚÀ¯·Î¿ì¸ç, ±Ûº¸´Ù µ¿¿µ»óÀÌ Ä£¼÷ÇÑ MZ ¼¼´ë Ư¼ºÀ» ¹Ý¿µÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
À̶§ ¿µ»óÆíÁý ±â¼úÀº Å©°Ô Áß¿äÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÀÔ»ç ÀÇÁö¿Í Áö¿øÀÚÀÇ °¡Ä¡°ü(»ý°¢)À» º¸°íÀÚ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀλçÆÀ ä¿ë ´ã´çÀÚÀÇ ÀÇ°ßÀÌ´Ù.¶ÇÇÑ ÀÌÀü °øä ÁøÇà ½Ã, Áö¿øÀڵ鿡°Ô °¡Àå ¹ÝÀÀÀÌ ÁÁ°í ¸¸Á·µµ ¿ª½Ã ³ô¾Ò´ø 1-Day ¸éÁ¢µµ Ư¡Á¡ÀÌ´Ù.
1-Day ¸éÁ¢À̶õ ªÀº ¸éÁ¢ ½Ã°£ ¾È¿¡ Áö¿øÀÚµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿ª·®À» ¸éÁ¢°ü¿¡°Ô ¸ðµÎ º¸¿©ÁÖ±â Èûµç Á¡À» °³¼±ÇÏ¿©, ÇÏ·ç µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ ¸éÁ¢À» ÅëÇØ º»ÀÎÀÇ ¿ª·®À» ÃÖ´ëÇÑ º¸¿©ÁÙ ¼ö ÀÖ°í ¸î Â÷·Ê ¸éÁ¢ ´ë½Å ´Ü ÇϷ縸 ¸éÁ¢¿¡ Âü¿©ÇÏ¸é µÇ´Â ¹æ½ÄÀ̱⿡ ªÀº ä¿ë°úÁ¤À» ¼±È£ÇÏ´Â ÃֽŠƮ·»µå¿Í ºÎÇÕÇÑ´Ù.
´ÙÀ½Àº ´ë¿õÁ¦¾à ÀλçÆÀ ±ÇÇõ¶õ´Ô°úÀÇ ÀϹ®ÀÏ´ä.
-´ë¿õÁ¦¾à ä¿ë ÇÁ·Î¼¼½º´Â
=´ë¿õÁ¦¾àÀº ÃÖ±Ù 2³â ¿¬¼Ó ½Å¾à Ãâ½Ã, ±Û·Î¹ú ÁøÃâ È®´ë µî ±Û·Î¹ú ÇコÄÉ¾î ±â¾÷À¸·Î ±¤Æø Çຸ¸¦ À̾î¿À°í ÀÖ´Ù. ȸ»ç¿Í ÇÔ²² ¼ºÀåÇÒ ¿ì¼öÇÑ ÀÎÀç ºÐµéÀ» ¸ð½Ã±â À§ÇØ, ¸Å³â ½ÅÀÔ Ã¤¿ëÀº ¿µ¾÷, ¸¶ÄÉÆÃ, °³¹ß, ¿¬±¸, »ý»ê, °ü¸® µî Àü Á÷±ºÀ» ´ë»óÀ¸·Î ´ë±Ô¸ð·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
ä¿ë ÀýÂ÷´Â ¾à ÇÑ ´Þ ¹Ý¿¡ °ÉÃÄ 1Â÷ ¼·ù ÀüÇü, 2Â÷ ÀÎÀû¼º °Ë»ç, 3Â÷ ¸éÁ¢ ÀüÇü ¼øÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ¼·ù Á¢¼ö´Â ¾à 2ÁÖ°£ ÁøÇàµÇ¸ç, ÀÎÀû¼º °Ë»ç, ¸éÁ¢ ÀüÇü µîÀ¸·Î ÀÌ·ïÁø´Ù. ¸éÁ¢Àº 1Day ¸éÁ¢À¸·Î ÁøÇàµÇ¸ç, ÇÕ°ÝÀÚ´Â ¾à 3°³¿ù °£ÀÇ ÀÎÅÏ ±â°£À» °ÅÄ£ µÚ ÃÖÁ¾ ä¿ë ¿©ºÎ°¡ °áÁ¤µÈ´Ù.
-¼·ù ÀüÇü Áغñ´Â
='´ë¿õÁ¦¾à¿¡ ¿Ö Áö¿øÇÏ°í ½ÍÀºÁö' 'Áö¿øÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â Á÷¹«¸¦ À§ÇØ ¹«¾ùÀ» ÁغñÇß´ÂÁö' µî¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ±â¼Ò°³¼¸¦ ÀÛ¼ºÇØ Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù. Ãß°¡·Î Ç¥ÇöÇÏ°í ½ÍÀº ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù¸é SNS, µ¿¿µ»ó µîÀÇ Æ÷Æ®Æú¸®¿À¸¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô Ãß°¡ÇØ ÁÁ´Ù. ´Ü, Æ÷Æ®Æú¸®¿À´Â ¼±ÅûçÇ×ÀÏ »Ó Çʼö Á¦Ãâ ÀÚ·á´Â ¾Æ´Ï´Ù.
-ÀΡ¤Àû¼º ÀüÇüÀº ¾î¶»°Ô ÁغñÇØ¾ß Çϳª
=Àμº °Ë»ç´Â ´ë¿õÀÇ ÀÎÀç»ó¿¡ ºÎÇÕÇϴ°¡¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ½ÃÇèÀÌ´Ù. Á¤´äÀÌ ¾ø´Â ½ÃÇèÀÌ´Ï ¼ÖÁ÷ÇÏ°Ô ÀÀ½ÃÇÏ¸é µÈ´Ù.
Àû¼º °Ë»ç´Â ¾ð¾î¡¤Ã߸®¡¤¼ö¸® ¼¼ °¡Áö ¿µ¿ªÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ³À̵µ°¡ ¾î·Á¿î ½ÃÇèÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ½ÃÁß¿¡ ÀÖ´Â Àû¼º°Ë»ç ¹®Á¦ÁýÀ» Ç®¾îº¸¸é¼ °¨À» ÀÍÈ÷½Ã¸é ÃæºÐÈ÷ ÇÕ°ÝÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸®¶ó »ý°¢ÇÑ´Ù. Áö¿øÀÚµéÀÇ ÆíÀǼºÀ» °í·ÁÇØ ÀÚÅÿ¡¼ ¿Â¶óÀÎÀ¸·Î ÀÀ½Ã°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
-¸éÁ¢Àº ¾î¶»°Ô ÁغñÇÏ¸é µÇ³ª
=¸éÁ¢Àº 1Day·Î PT ¸éÁ¢°ú ½Ç¹« ¸éÁ¢ÀÌ ÇÏ·ç¿¡ ÁøÇàµÈ´Ù.
PT ¸éÁ¢Àº »çÀü¿¡ ƯÁ¤ÇÑ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ °úÁ¦¸¦ ¸éÁ¢ÀÏ¿¡ ¸éÁ¢°ü¿¡°Ô ¹ßÇ¥ÇÏ´Â Çü½ÄÀÌ°í, ½Ç¹« ¸éÁ¢Àº ´ë¿õÀÇ ÀÎÀç»ó°ú ¾ó¸¶³ª ÀûÇÕÇÑ »ç¶÷ÀÎÁö ¼ÒÅëÇÏ´Â Çü½ÄÀ¸·Î ÁøÇàµÈ´Ù.
¸éÁ¢ ¶§´Â ´ë¿õÀÇ ÀÎÀç»óÀÎ ÇнÀ¡¤¼ÒÅ롤Çù·Â¡¤½ÇÇà¿¡ ´ëÇØ ¼÷ÁöÇϸé ÁÁÀ» °Í °°´Ù. ¶Ç, Æò¼Ò Áö¿øÇÏ´Â Á÷¹«¿Í °ü·ÃÇØ ÁغñÇß´ø ¿ª·®°ú °æÇèÀ» ¾îÇÊÇϽøé ÁÁ´Ù. ½ÅÀÔ»ç¿ø ä¿ëÀÌ´Ï ¸¸Å, Á÷¹«¿¡ °ü·ÃµÈ ½Ç¹« °æÇèÀ» ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. º»ÀÎÀÌ ¾î¶² ¿ª·®À» °¡Áö°í ÀÖ°í, ¿Ö ÀÌ Á÷¹«¸¦ Àß ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÎÁö Á¤¸®ÇØ º¸½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
-¸éÁ¢ º¹ÀåÀº ¾î¶»°Ô ÁغñÇÏ¸é µÇ³ª
=º¸Åë ¸éÁ¢º¹ÀåÀ» »ý°¢Çϸé Èò¼ÅÃ÷¡¤°ËÀº Á¤ÀåÀ» ¶°¿Ã¸®´Âµ¥, À¯¿¬ÇÑ ±â¾÷¹®È¿¡ ¸Â°Ô ¸éÁ¢¿¡¼µµ ÀÚÀ¯·Î¿î º¹ÀåÀ» ¾È³»ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
-¿¹Àü¿¡ Áö¿øÇß´ø ÃëÁØ»ýµµ ÀçÁö¿øÀÌ °¡´ÉÇÑÁö
=°¡´ÉÇÏ´Ù. ¾î¶°ÇÑ ºÒÀÌÀ͵µ ¾øÀ¸´Ï ¾È½ÉÇÏ°í Áö¿øÇصµ µÈ´Ù.
-±âŸ ¸éÁ¢ ÆÁÀÌ ÀÖ´Ù¸é
=ȹÀÏÀûÀÎ ÀÚ°ÝÁõÀ̳ª ½ºÆå °°Àº ÀڷḦ ³»¼¼¿ì±â º¸´Ù´Â Áö¿ø Á÷¹«¿¡ ÀûÇÕÇÑ ³²µé°ú ´Ù¸¥ ÀڽŸ¸ÀÇ Â÷º°ÈµÈ ƯÀåÁ¡À» ¾îÇÊÇÏ´Â ±àÁ¤ÀûÀÌ°í Àû±ØÀûÀÎ ÀÚ¼¼°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÇÑÆí ä¿ë°ú °ü·ÃÇÑ ´õ¿í »ó¼¼ÇÑ ³»¿ëÀÌ ±Ã±ÝÇÏ´Ù¸é Ä«Ä«¿ÀÅå¿¡¼ ´ë¿õÁ¦¾à ä¿ëÀ» °Ë»ö ÈÄ Ã¤³ÎÅåÀ¸·Î ¹®ÀÇÇÏ¸é µÈ´Ù.
-½ÅÀÔ»ç¿øµéÀÇ È¸»ç ¸¸Á·µµ´Â ¾î¶²°¡
=¿µ¾÷Á÷ °°Àº °æ¿ì, ±³À° ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ Ã¼°èÀû ±¸¼ºÀ¸·Î ½Ç¹«´É·ÂÀ» Àß ¹è¾çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ ÁÖ¸¦ ÀÌ·é´Ù. ¿µ¾÷Á÷Àº ÀÇÇпë¾î, Á¦Ç°, Áúȯ, Å¥·¹ÀÌ¼Ç µî¿¡ ´ëÇØ ÁÖÂ÷ º°·Î ±³À°À» ¹Þ´Âµ¥, ½ÇÁ¦ ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇϱâ Àü¿¡ MR Á÷¹«¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Áö½Ä°ú ¿ª·®À» »çÀü¿¡ °®Ãâ ¼ö ÀÖ¾î ¾ÆÁÖ Å« µµ¿òÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù´Â Æò°¡´Ù.
ÈÞ°¡ ÀÚü¿¡ ´ëÇÑ ¸¸Á·µµµµ ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ¹ýÁ¤ ±âÁØÀÏ 15ÀϺ¸´Ù ¸¹Àº 22ÀÏÀÌ Á¦°øµÇ°í, ÇÏ°èÈÞ°¡·Î 4ÀÏÀÌ ¶Ç Ãß°¡·Î Á¦°øµÈ´Ù. ÈÞ°¡°¡ ¸¹°í ¶Ç ´«Ä¡ º¸Áö ¾Ê°í ½±°Ô ÈÞ°¡¸¦ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹®È°¡ Çü¼ºµÅ ÀÖ¾î ±Ù¹« ¸¸Á·µµ°¡ ³ô´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)