효과입증 안된 건강기능식품 '부지기수'

• 임상·동물 실험도 거치지 않고 효과만 과대포장

시중에 유통되는 로얄젤리, 프로폴리스, 동충하초, 오가피, 키토산 등을 성분으로 한 건강식품이 실제 효과가 거의 없는 것으로 나타났다.

서울대 병원 가정의학과 유태우 교수 등 15명으로 구성된 연구팀이 최근 발표한 '영양치료와 건강기능식품' 연구 논문에 따르면 각종 건식들에 대해 제조·판매업자가 고지하는 효과는 의·약학적 임상·동물 실험을 거치지 않은 것으로 신뢰하기 어렵다는 조사결과가 나왔다.

그러나 자일리톨, 멜라토닌, 오메가3지방산, 글루코사민, 감마리놀렌산 등은 효과가 있는 것으로 판명됐다.

이에 따라 이번 연구결과가 오는 8월 발효되는 건강기능성식품법과 함께 기존 건식 업체들의 영업 전략에 상당한 파장을 불러일으킬 전망이다.

먼저 활력증가 효과와 관련한 연구결과에 따르면 가시오가피·동충하초·자라진액 등은 충분한 과학적 근거가 없으며, 로열젤리와 화분(花粉) 성분은 경우에 따라 부작용을 유발할 수도 있는 것으로 조사됐다.

또 당뇨 예방·치료효과와 관련, 마늘 성분 영양제와 실리움 성분의 섬유질 식품은 효과가 입증되지 않았다.

그러나 아스파탐이나 올리고당 성분의 감미료, 어유(오메가3 지방산)는 효과가 있는 것으로 나타났다.

체중감량효과와 관련, 시중에 유통 중인 대부분의 건식은 과학적 근거가 충분치 않은 것으로 조사됐으며, 관절염 예방·치료 효과와 관련해선 콘드로이친, 글루코사민, 아보카도 성분의 영양제는 모두 효과가 있는 것으로 밝혀졌다.

그 밖에 자일리톨의 충치감소 효과, 멜라토닌의 수면효과, 오메가3 지방산의 심장병 예방과 두뇌기능 개선효과, 감마리놀렌산의 아토피피부염 효과 등은 과학적 근거가 있는 것으로 나타났다.

유태우 교수는 "국내 건강보조식품의 시장 규모는 연간 10조원 정도로 의약품 시장보다 2배 이상 크다"며 "판매업체들이 임상·동물 실험도 거치지 않고 효과를 과대 포장해 광고하고 있어 부작용이 심각하다"고 말했다.

▲로얄젤리 ▲프로폴리스 ▲화분 ▲옥타코사놀 ▲엽록소식품 ▲동충하초 ▲상황버섯 ▲아가리쿠스버섯 ▲산수유 ▲오가피 ▲악마의 발톱 ▲홍화씨 ▲스쿠알렌 ▲알콕시글리세롤 ▲키토산 ▲상어연골 ▲DHEA ▲Coenzyme Q-10.

▲자일리톨 같은 당알코올 ▲멜라토닌 ▲달맞이꽃종자유 ▲접합리노레산 ▲식물스테롤 ▲콩단백 ▲감마오리자놀 ▲프리바이오틱스 ▲프로바이오틱스 ▲카로티노이드 ▲플라보노이드 ▲글루코자민/콘드로이틴 등이며 생약으로는 ▲인삼 ▲마늘 ▲생강 ▲감초 ▲은행 ▲알로에 ▲St John's wort ▲Saw palmetto ▲English ivy ▲Echinacea ▲Kava ▲horse chestnut seed ▲chamomile.