활성비타민 섭취와 바이오리듬 유지 상관관계는
- 노병철
- 2021-10-28 06:10:00
- 요약
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- 벤포티아민(B1), 당대사와 아미노산 대사에서 조효소로 작용
- 체내 비타민 B1 부족 시 피로감, 근육통, 무기력 등의 증상 발생
- 질병 예방을 위해서는 티아민의 최적 섭취량 (ODI) 확인 필요
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Q. 비타민 B1과 B6는 체내에서 어떠한 역할을 하며 어떻게 복용해야 할까요?










노병철(sasiman@dailypharm.com)
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