´ÚÅͳª¿ì, ´ÙÀ̾îÆ® ºñ´ë¸é Áø·á °øÁö ³ª¼
"15ÀϱîÁö ¾à ¼ö·É¡¦16ÀϺÎÅÍ´Â ¹æ¹® ¿¹¾à ¼ºñ½º ÁøÇà"
À§°íºñ 40¸¸9000¿ø, »è¼¾´Ù 7¸¸8640¿ø Á¦È޾౹ ÃÖÀú°¡ °æÀï
¡ã´ÚÅͳª¿ì´Â 10ÀÏ Æ˾÷À» ÅëÇØ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ó¹æ Á¦ÇÑ °ü·Ã ³»¿ëÀ» °øÁöÇß´Ù.
[µ¥Àϸ®ÆÊ=°Çý°æ ±âÀÚ] Á¤ºÎ°¡ À§°íºñ, »è¼¾´Ù °°Àº ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ºñ´ë¸é Áø·á¸¦ Á¦ÇÑÇϸé¼, Ç÷§Æû ¾÷°è°¡ ÈļÓÁ¶Ä¡¿¡ ³ª¼°í ÀÖ´Ù.
Á¤ºÎ´Â 12¿ù 2ÀϺÎÅÍ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ºñ´ë¸é Áø·á¸¦ Á¦ÇÑÇÏ°í, ³»³â »ó¹Ý±â±îÁö Àü¹®°¡, ȯÀÚ´Üü µîÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¼ö·ÅÇØ ºñ¸¸ ȯÀÚµéÀ» À§ÇÑ º°µµÀÇ ºñ´ë¸é Áø·á Á¦°ø ¸ðÇüÀ» ¸¶·ÃÇÏ´Â ¹æ¾ÈÀ» °ËÅäÇÑ´Ù°í ¾Õ¼ ¹àÈù ¹Ù ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ÇöÀå È¥¶õÀ» ÃÖ¼ÒÈÇϱâ À§ÇØ ¿À´Â 15ÀϱîÁö 2ÁÖ°£ °èµµ±â°£À» ¿î¿µÇÑ´Ù´Â ¹æħÀ̾ú´Ù.
¶§¹®¿¡ 15ÀÏÀ» ¾ÕµÎ°í Ç÷§Æû¾÷üµéÀÌ ÈļÓÁ¶Ä¡¿¡ µ¹ÀÔÇÏ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
´ÚÅͳª¿ì´Â 10ÀÏ ¾ÛÀ» ÅëÇØ '´ÙÀ½ ÁÖºÎÅÍ »è¼¾´Ù, À§°íºñ µî ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ó¹æÀÌ Á¦ÇѵȴÙ'´Â °øÁö¸¦ ¶ç¿ü´Ù.
ºñ´ë¸é Áø·á¸¦ ÅëÇÑ ÀϺΠºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ Ã³¹æÀ» Á¦ÇÑÇÏ´Â º¸°Çº¹ÁöºÎ Á¤Ã¥ º¯°æ¿¡ µû¶ó 12¿ù 16ÀϺÎÅÍ »è¼¾´Ù, À§°íºñ, ÄÜÆ®¶óºê¼¹æÁ¤ µî ÀϺΠºñ¸¸Ä¡·áÁ¦´Â ´ë¸é Áø·á°¡ ÇÊ¿äÇØÁ³´Ù´Â °Ô °ñÀÚ´Ù.
¡ã´ÚÅͳª¿ì °øÁö ³»¿ë ÀϺÎ.
´ÚÅͳª¿ì´Â "¹æ¹® ¿¹¾à ÈÄ ´ë¸é Áø·á¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼ºñ½º°¡ °ð °³ÆíµÉ ¿¹Á¤"À̶ó¸ç "12¿ù 16ÀϺÎÅÍ´Â ºñ´ë¸é Áø·á¸¦ ÅëÇØ Ã³¹æ¹ÞÀ» ¼ö ¾ø´Â Á¡À» À¯ÀÇÇÏ°í, ÀÌÀü¿¡ ¹ÞÀº ºñ´ë¸é Áø·á ó¹æÀüÀº 12¿ù 15ÀϱîÁö ¹Ýµå½Ã ¾à±¹¿¡ ¹æ¹®ÇØ ¾àÀ» ¼ö·ÉÇ϶ó"°í ¾È³»Çß´Ù.
Á¦ÈÞ ¾à±¹ÀÇ ÃÖÀú°¡°ÝÀº À§°íºñÀÇ °æ¿ì 40¸¸9000¿ø, »è¼¾´Ù´Â 7¸¸8640¿ø¿¡ Çü¼ºµÆ´Ù. Áö³ ÁÖ 41¸¸¿ø º¸´Ù ¼ÒÆø ³·¾ÆÁø ¼öÄ¡´Ù.
¾à±¹°¡´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ó¹æ Á¦ÇÑÀ» ³õ°í ȯ¿µÇÏ´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù. Àϼ± ¾à»ç´Â "ÀÎÇ÷ç¾ð¼ µîÀ» µû¶ó À§°íºñ µîÀ» ¹«ÀÛÀ§·Î ó¹æ¹Þ´Â »ç·Ê°¡ Á¦ÇѵǴ µ¥ ´ëÇØ Å©°Ô ȯ¿µÇÑ´Ù"¸ç "Å°, ¸ö¹«°Ô, BMI µî È®ÀÎ ¾øÀÌ ÀÇ·á¼îÇÎÀ» Çϵí ó¹æÀ» ¹Þ´Â »ç·Ê´Â ¹Ýµå½Ã ±ÙÀýµÅ¾ß Çϸç, ³ª¾Æ°¡ Àΰø´«¹°À̳ª Å»¸ð¾à µî¿¡ ´ëÇÑ Ã³¹æ ¿ª½Ã Á¦ÇÑÁ¶Ä¡°¡ ÀÌ·ïÁ®¾ß ÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
¾à»çȸµµ "ÇöÀç ºñ´ë¸é Áø·á Ç÷§Æû Áß°³ ¼ºñ½º´Â ¾ÈÀü¼º, Àü¹®¼º, À±¸®Àû Ãø¸é¿¡¼ ¸¹Àº ¹®Á¦Á¡À» ¾È°í ÀÖ´Â ¸¸Å Á¦µµ °³¼±À» ÅëÇØ ÀǾàÇ° °ü¸®ÀÇ Åõ¸í¼º°ú ½Å·Ú¼ºÀ» È®º¸ÇØ ³ª°¡´Â °ÍÀÌ ½Ã±ÞÇÏ´Ù"°í ÁÖ¹®Çß´Ù.
°Çý°æ ±âÀÚ(khk@dailypharm.com )