ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+, Ưº°ÆÇ ÀÎ±â ¼Ó µðÁöÅÐ Ä·ÆäÀÎÀ¸·Î ÀßÆÄ ¼¼´ë¿ÍÀÇ ¼ÒÅë ¹ÚÂ÷
¡°¸ÂÃã ¼³°è ÇÔ·® ºñŸ¹Î ºê·£µå·Î ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃá °Ç°°ü¸® ¼Ö·ç¼ÇÀ» Á¦°ø¡±
[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] ´ë¿õÁ¦¾àÀÇ ¡®ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+ ¹Ì¹Ì¹Ì´© Ưº°ÆÇ¡¯ÀÌ ¾à±¹°¡ ¿ÏÆÇ Àα⿡ ÈûÀÔ¾î µðÁöÅÐ Ä·ÆäÀαîÁö Àü°³ÇÑ´Ù.
´ë¿õÁ¦¾à(´ëÇ¥ ÀÌâÀç∙¹Ú¼º¼ö)Àº ÀÔ½ÃÀü¹® À¯Æ©¹ö ¹Ì¹Ì¹Ì´©¿Í Çù¾÷ÇØ Áö³´Þ Ãâ½ÃÇÑ ¡®ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+ ¹Ì¹Ì¹Ì´© Ưº°ÆÇ¡¯ÀÌ Ãâ½Ã 5ÀÏ ¸¸¿¡ ÁغñÇÑ ¼ö·®ÀÌ ¾à±¹°¡¿¡ ºü¸£°Ô ¿ÏÆǵǸç, Àü±¹ ¾à±¹ 1000¿© °÷¿¡ ÀÔÁ¡Çß´Ù°í 12ÀÏ ¹àÇû´Ù.
¹Ì¹Ì¹Ì´©´Â ±¸µ¶ÀÚ 150¸¸ ¸íÀ» º¸À¯ÇÑ ´ëÇü ÀÔ½ÃÀü¹® À¯Æ©¹ö·Î, ƯÈ÷ ÀßÆÄ ¼¼´ë »çÀÌ¿¡¼ Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Ù. À̹ø Ưº°ÆÇÀº ÀßÆÄ ¼¼´ë¿¡°Ô Ä£±ÙÇÏ°Ô ´Ù°¡°¡ ÀÓÆÑŸ¹ÎÀÇ ºê·£µå ÀÎÁöµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇØ ±âȹµÆ´Ù. ÀßÆÄ(Z+Alpha) ¼¼´ë¶õ 1990³â´ë Á߹ݿ¡¼ 2000³â´ë Ãʹݿ¡ ÅÂ¾î³ Z¼¼´ë¿Í 2010³â´ë ÃÊ¹Ý ÀÌÈÄ ÅÂ¾î³ ¾ËÆÄ(Alpha) ¼¼´ë¸¦ ¶æÇÑ´Ù.
Ã¥»ó¿¡ ¾É¾Æ Àå½Ã°£ °øºÎ¸¦ Çϴ û¼Ò³â±â¿¡´Â À°Ã¼ ÇÇ·Î Áõ»ó°ú ÇÔ²² ÁýÁß·Â ÀúÇÏ, ´«ÀÇ ÇÇ·Î µîÀ» ´À³¢±â ½±´Ù. ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+´Â À°Ã¼ÇÇ·Î/ü·Â ÀúÇϸ¦ °³¼±ÇÏ´Â ºñŸ¹Î B8Á¾ (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12)¿¡ Äݸ°, À̳ë½ÃÅç, ¾Æ¿¬À» ÇÔÀ¯Çß´Ù. ¿©±â¿¡ ¼ºÀå±â »À °Ç° °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â Ä®½·, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î D¿Í ´« °Ç°À» À§ÇÑ ºñŸ¹Î A(º£Å¸Ä«·Îƾ)±îÁö ´õÇß´Ù.
X
AD
Â¥¸Ô´Â Àº±³»ê Ãâ½Ã!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
´ë¿õÁ¦¾àÀº µðÁöÅРȯ°æ¿¡ Àͼ÷ÇÑ ÀßÆÄ ¼¼´ë¸¦ À§ÇÑ µðÁöÅÐ Ä·ÆäÀεµ À̾´Ù. ¹Ì¹Ì¹Ì´©ÀÇ À¯Æ©ºê ä³Î ³» ÀαâÄÚ³ÊÀÎ ¡®ÇコÅ͵ð2¡¯ ½Ã¸®Á ÅëÇØ ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+ÀÇ ÇǷΠȸº¹ ¹× ü·Â °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» °Á¶ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. À̹ø Çù¾÷ ¿µ»óÀº ¿À´Â 10¿ù °ø°³µÈ´Ù.
´ë¿õÁ¦¾à °ü°èÀÚ´Â "À̹ø Çù¾÷ ¸¶ÄÉÆÃÀº ±âÁ¸ È¿°ú Áß½ÉÀÇ ±¤°í¿¡¼ ¹þ¾î³ª ÀþÀº ¼¼´ëÀÇ °ü½ÉÀ» ²ø±â À§ÇÑ »õ·Î¿î ½Ãµµ·Î, ½ÇÁ¦·Î ÀþÀº ¼ÒºñÀÚµé·ÎºÎÅÍ À̹ø Ưº°ÆÇ¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ°¡ ¸¹¾Ò´Ù¡±¶ó¸ç, "¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÓÆÑŸ¹Î °íÀ¯ÀÇ ¸ÂÃã ¼³°è ºñŸ¹Î ºê·£µå À̹ÌÁö¸¦ »ì·Á ¼ÒºñÀÚ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃá °Ç°°ü¸® ¼Ö·ç¼ÇÀ» ´õ¿í Áñ°Ì°Ô Á¦°øÇØ ³ª°¡°Ú´Ù"¶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÀÓÆÑŸ¹Î ÆÄ¿öA+ ¹Ì¹Ì¹Ì´© Ưº°ÆÇÀÇ ÆǸŠ¾à±¹ Á¤º¸´Â ÀÓÆÑŸ¹Î ºê·£µå »çÀÌÆ®¿Í ´ë¿õÁ¦¾à ȨÆäÀÌÁö ³» ÆǸŠ¾à±¹ ã±â¿¡¼ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)