美 체중감량제품, ‘웨잇 와처즈’가 최고

• 소비자 잡지 '컨슈머 리포츠'에서 1위 선정

미국의 자동차·가전제품의 가격대비 성능을 비교하는 것으로 유명한 소비자 잡지인 컨슈머 리포츠(Consumer Reports)가 다이어트 프로그램제품으로 웨잇 와처즈 인터내셔널(Weight Watchers International)을 최고로 꼽았다.

임상연구, 영양분석, 미국 식이지침 등을 고려했을 대 웨잇 와처즈는 균형잡힌 저지방 식이요법뿐 아니라 매주 체중감량 희망자를 만나는 등 장기간 다이어트 순응도를 높인다고 평가됐다.

컨슈머 리포츠가 평가한 체중감량 프로그램 제품 2위는 영국 유니레버(Unilever)의 식이대용 바(bar) 및 쉐이크인 슬림-패스트(Slim-Fast)였으며 3위는 배리 시어즈 박사가 개발한 존(Zone) 저탄수화물 다이어트였다.

딘 오니쉬가 개발한 저지방, 채소 다이어트인 오니쉬 플랜은 4위였다.

반면 최근 유행하는 단백질을 주로 섭취하는 앳킨스 다이어트에 대해서는 가장 낮은 순위로 평가했는데 그 이유는 단기간 효과가 있으나 영양결핍이 있을 수 있고 고지방, 저섬유 다이어트로 다이어트를 하는 사람의 건강에 부정적 영향을 주기 때문이라고 지적했다.

한편 앳킨즈 뉴트리셔널즈는 이런 보고서에 대해 부정확한 계산을 했고 건강에 나쁜 영향을 주지 않는다는 대부분의 연구 결과를 무시한 것이라면서 반박했다.

한편 이외에 이다이어츠(eDiets), 제니 크레이그(Jenny Craig) 등 다른 다이어트 프로그램 제품은 자료 부족으로 평가에서 제외됐다.