¸±·¹ÀÌ Àü±¹ ¾à»ç ¼¼¹Ì³ª °³ÃÖ
¾à±¹ Àü¿ë ½ÅÁ¦Ç° ¡®µà¿À¶ô °ñµå ŰÁ¹× ¡®µà¿À¶ô °ñµå º£À̺ñ¡¯ ±¸¸Å ÇýÅà Á¦°ø
ÀÏ»ê(10ÀÏ), ºÎ»ê(12ÀÏ), ûÁÖ(16ÀÏ), ¼¿ï(17ÀÏ), ¿øÁÖ(19ÀÏ), ±¤ÁÖ(23ÀÏ), ¿©¼ö(24ÀÏ)
[µ¥Àϸ®ÆÊ=³ëº´Ã¶ ±âÀÚ] K-À¯»ê±Õ ´ëÀå¾Ï Ä¡·á Çõ½Å ¡®µà¿À¶ô(DUOLAC)¡¯ÀÌ 2¿ù°ú 3¿ù¿¡ ÁøÇàÇÑ ¾à»ç ¼¼¹Ì³ª ¼º°ú¿¡ ÈûÀÔ¾î, 4¿ù¿¡µµ Àü±¹ 7°³ Áö¿ª¿¡¼ ¡®¾à»ç ¼¼¹Ì³ª¡¯¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀº Áö³ 2~3¿ù µ¿¾È 13°³ Áö¿ª¿¡¼ ¾à»ç ¼¼¹Ì³ª¸¦ ÁøÇàÇϸç, 300¿©¸íÀÇ ¾à»çµé°ú ÃֽŠÀ¯»ê±Õ ¿¬±¸ µ¿Çâ°ú Á¤º¸¸¦ °øÀ¯Çß´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¿Ã¹Ù¸¥ À¯»ê±Õ ¼±Åà ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇϸç, ¼ÒºñÀÚµéÀÇ ¾ÈÀüÇÑ À¯»ê±Õ ¼·Ã븦 Áö¿øÇß´Ù. ¾à»ç ¼¼¹Ì³ª´Â K-À¯»ê±ÕÀÇ ¼¼°èȸ¦ ¼±µµÇØ ¿Â ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀÌ 2007³âºÎÅÍ ÁÖÃÖÇØ ¿Â Çà»ç´Ù.
4¿ù¿¡ ÁøÇàµÇ´Â À̹ø ¼¼¹Ì³ª´Â±âÁ¸¿¡ ´Ù·çÁö ¸øÇÑ Àü±¹ 7°³Áö¿ªÀ» ¼øÈ¸Çϸç ÁøÇàµÈ´Ù. 4¿ù 10ÀÏ, ÀÏ»ê Áö¿ªÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î ¡ãºÎ»ê(12ÀÏ) ¡ãûÁÖ(16ÀÏ) ¡ã¼¿ï(17ÀÏ) ¡ã¿øÁÖ(19ÀÏ) ¡ã±¤ÁÖ(23ÀÏ) ¡ã¿©¼ö(24ÀÏ)±îÁö À̾îÁø´Ù. Âü°¡ ½ÅûÀº µà¿À¶ô Àü¹®°¡ ¸ô(expert.duolac.co.kr)À» ÅëÇØ °¡´ÉÇÏ´Ù.
À̹ø¾à»ç ¼¼¹Ì³ª´Â ÇÁ·Î±×·¥°ú Âü°¡ ÇýÅÃÀ» È®ÀåÇÏ¿©, ´õ ¸¹Àº Âü°¡ÀÚµéÀÌ ÇÔ²²ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñµÆ´Ù. ƯÈ÷, 30³â°£ º£½ºÆ®¼¿·¯·Î »ç¶û¹Þ¾Æ¿Â ¡®µà¿À¶ô °ñµå¡¯¸¦ À¯¼Ò¾Æ¿ëÀ¸·Î °³¹ßÇÑ ¾à±¹ Àü¿ë ½ÅÁ¦Ç° ¡®µà¿À¶ô °ñµå ŰÁ¿Í ¡®µà¿À¶ô °ñµå º£À̺ñ¡¯ÀÇ Æ¯º° ±¸¸Å ÇýÅõµ Á¦°øµÈ´Ù. ÀÌ¿Ü ´Ù¾çÇÑ ¼¼¼Ç°ú ³×Æ®¿öÅ· ±âȸµµ ¸¶·ÃµÇ¾î ÀÖ¾î Âü¼®Àڵ鿡°Ô ´õ¿í dz¼ºÇÑ °æÇèÀ» ¼±»çÇÒ °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
X
AD
±³À° ½ÅûÇϱâ GO!
À̺¥Æ®Âü¿© ¡æ
µà¿À¶ôÀº CBTÀ¯»ê±ÕÀÇ ¿ì¼ö¼º°ú ¾ÈÀü¼ºÀ» ÀÔÁõÇϸç K-À¯»ê±Õ ¼¼°èȸ¦ ¼±µµÇϰí ÀÖ´Â ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀÇ ÇÁ¸®¹Ì¾ö À¯»ê±Õ ºê·£µå´Ù. Áö³ 30³â°£ Çѱ¹Çü À¯»ê±Õ¸¸À» ¿¬±¸ÇØ ¿ÔÀ¸¸ç,°íÇÔ·® ¹× °í½ºÆåÀü¹®°¡¿ë Á¦Ç°Àº º¸°ÇÀÇ·á Àü¹®°¡ÀÎ ¾à»çÀÇ Àü¹®»ó´ãÀ» ÅëÇØ ÆÇ¸ÅÇÏ´Â ¾à±¹ Á¤Ã¥À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇϰí ÀÖ´Ù.
½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØ °ü°èÀÚ´Â ¡°µà¿À¶ôÀº Áö³ 30³â°£ ¾à±¹°ú ÇÔ²² ¼ºÀåÇØ¿ÔÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ¾à»çµé°úÀÇ Áö¼ÓÀûÀÎ Çù¾÷À» ÅëÇØ ¾à±¹ À¯»ê±Õ ½ÃÀåÀÇ ¼ºÀåÀ» À̲ø¾î³ª°¥ °Í¡±À̶ó¸ç, ¡°À̹ø ¾à»ç ¼¼¹Ì³ª´Â ÃֽŠÀ¯»ê±Õ ¿¬±¸¿Í Æ®·»µå¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ÀåÀÌ µÉ °ÍÀ̸ç, Àü¹®°¡µé °£ÀÇ È°¹ßÇÑ ¼ÒÅëÀ» ÅëÇØ ´õ¿í dz¼ºÇÑ Á¤º¸°¡ ±³È¯µÉ °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù¡±°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ⸳ 30ÁÖ³âÀ» ¸ÂÀÌÇÑ ½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀº ´ëÀå¾Ï ½Å¾à ¡®PP-P8¡¯À» °³¹ßÇϰí ÀÖ´Ù. PP-P8Àº CBT À¯»ê±ÕÀ» Ȱ¿ëÇÑ °æ±¸¿ë Ç×¾ÏÁ¦·Î, ±âÁ¸ ¾à¹°µé°ú ÀüÇô ´Ù¸¥ ¹æ½ÄÀÎ ÇÕ¼º»ý¹°ÇÐ ±â¼ú·Î °³¹ßµÇ´Â Çõ½Å ½Å¾à(FIRST-IN-CLASS)ÀÌ´Ù.½ì¹ÙÀÌ¿ÀÅØÀº ¼¿ï´ëÇб³º´¿ø°ú ÇÔ²² PP-P8ÀÇ Ã¹ ȯÀÚ Åõ¾àÀ» ½ÃÀÛÇϸç, º»°ÝÀûÀÎ ÀÓ»ó½ÃÇè¿¡ µ¹ÀÔÇß´Ù.
³ëº´Ã¶ ±âÀÚ(sasiman@dailypharm.com)