°Ë»ö
ä¿ë
Á¤º¸
    ºñ¸¸ÇÐȸ°¡ 'BMI ±âÁØ 25'¸¦ °íÁýÇϴµ¥¡¦¿Ö?
    ±â»çÀÔ·Â : 16.09.02 06:14:54
    0 °¡
    ÇÃÄ£Ãß°¡
    [ÇöÀå] Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸ ±âÁØ, "À¯Áö" vs. "»óÇâÁ¶Á¤"




    Çѱ¹ÀÎÀÇ '#ºñ¸¸' Áø´Ü±âÁØÀÌ À§Çù¹Þ°í ÀÖ´Ù.

    ÇöÀç #´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ´Â üÁú·®Áö¼ö(#BMI) 23kg/§³ ÀÌ»óÀÏ ¶§ °úüÁß(overweight)À¸·Î, 25kg/§³¸¦ ³Ñ¾î°¥ °æ¿ì ºñ¸¸(obesity)À¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. 2000³âºÎÅÍ ¾Æ½Ã¾ÆÅÂÆò¾ç Áö¿ª ºñ¸¸ ±âÁØÀ» ¼­¾çÀÎ(BMI 30kg/§³)°ú ´Þ¸® ÇÑ Å¿ÀÌ´Ù.

    ¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)´Â ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀÇ °æ¿ì BMI°¡ 25~30kg/§³ÀÌ¶óµµ ¼­¾çÀκ¸´Ù ´ë»çÁúȯ ¹ßº´ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀ» À§ÇÑ ºñ¸¸ ±âÁØÀ» ½Å¼³Çß´Ù.

    ±×·±µ¥ ÀÏ°¢¿¡¼­´Â 'BMI 25kg/§³ ÀÌ»ó'À̶ó´Â ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñ¸¸ ±âÁØÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¾ö°ÝÇϹǷΠ±âÁØ°ªÀ» º¯°æÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ Á¦±âµÅ ¿Ô´Ù.

    ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ 'Çѱ¹ÀÎÀÇ ºñ¸¸Áø´Ü ±âÁØ ÀûÀýÇÑ°¡?'¶õ ÁÖÁ¦·Î °øûȸ¸¦ ¿¬´Ù°í ÇßÀ» ¶§µµ ´ç¿¬È÷ ³íÀÇ°¡ ÁøÇàµÉ Áٷθ¸ ¾Ë¾Ò´Ù.

    ±×·±µ¥ Âü¼®Çغ¸´Ï Á¤ÀÛ ÇÐȸ´Â "BMI ºñ¸¸±âÁØÀ» ¹Ù²Ü »ý°¢ÀÌ ¾ø´Ù"°í ÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷±îÁö ±âÁغ¯°æÀ» ³íÀÇÇÒ ¸¸ÇÑ ±Ù°Å°¡ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®À̶õ´Ù. ´ëü ¾îÂîµÈ ¿µ¹®Àϱî.

    ¡ßÇѱ¹ÀÎ BMI ±âÁØ ³í¶õ¡¦¹«¾ùÀÌ ¹®Á¦¿´³ª= ±¹³» ºñ¸¸Áø´Ü ±âÁØÀÌ µµ¸¶¿¡ ¿À¸¥ °Ç Áö³­ÇØ 10¿ù°æÀ̾ú´Ù.

    Çѱ¹ÀÎÀÇ ºñ¸¸ ±âÁØÀÌ ¼­¾çº¸´Ù Áö³ªÄ¡°Ô ³·Àº Å¿¿¡ °Ñº¸±â¿£ Á¤»óÀÎ »ç¶÷µµ ºñ¸¸ÀÎÀÌ µÇ¾î¹ö¸°´Ù´Â ´º½º°¡ º¸µµµÇ¸ç ¼¼°£À» ¶°µé½âÇÏ°Ô Çß´Ù.

     ¡ã2000³â ½Å¼³µÈ ¾Æ½Ã¾ÆÀÎÀÇ ºñ¸¸ Áø´Ü ±âÁØ

    ´ç½Ã ÀοëµÆ´ø ÇѸ²ÀÇ´ë Á¶Á¤Áø ±³¼ö(µ¿Åº¼º½Éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú)ÀÇ ³í¹®Àº 2009³â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç ÀڷḦ ÀÌ¿ëÇØ ¼ºÀÎ 6017¸íÀÇ Å°¿Í ¸ö¹«°Ô, BMI, üÁö¹æ·ü, Á¦Áö¹æ·®À» ºÐ¼®Çß´Ù(J Korean Med Sci 2015;30:162-6).

    ³í¹®¿¡ µû¸£¸é BMI 25kg/§³ ±âÁØÀÏ ¶§ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ºñ¸¸ Àα¸´Â ³²¼ºÀÌ 38.7%, ¿©¼ºÀÌ 28.1%. Áï BMI 30kg/§³ ÀÌ»óÀÌ ±âÁØÀÎ ¹Ì±¹ÀÇ ºñ¸¸Àα¸ ºñÀ²(³²¼º 35.5%, ¿©¼º 33.4%)º¸´Ù ³ô´Ù.

    ROC ºÐ¼®À» ÅëÇØ Ã¼Áö¹æ·ü ±âÁØ¿¡ ÀÇÇÑ ºñ¸¸À» ÆǺ°ÇÏ´Â BMI ±âÁØÄ¡¸¦ »êÃâÇÑ µÚ ¹Ì±¹Àΰú ºñ±³ÇßÀ» ¶§µµ ¿ì¸®³ª¶ó´Â BMI °ªÀÌ 24.2(¹Î°¨µµ 78%¡¤Æ¯À̵µ 71%), ¹Ì±¹Àº 25.5(¹Î°¨µµ 83%¡¤Æ¯À̵µ 76%)·Î, ¿ì¸®³ª¶ó°¡ 1.3 Á¤µµ ³·´Ù°í Çß´Ù. 5¶ó´Â ±âÁØ°ª Â÷ÀÌ°¡ ³Ê¹« Å©´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

    2011³â ÀÇÇаè Àú¸íÇÑ Àú³Î¿¡ ½Ç·È´ø ¼­¿ï´ëº´¿ø ³í¹®µµ ÇÔ²² °Å·ÐµÆ´Ù(NEJM 2011;364:719-729).

    2005³â Ãâ¹üÇÑ 100¸¸ ¸í ±Ô¸ðÀÇ ¾Æ½Ã¾Æ ÄÚȣƮ ÄÁ¼Ò½Ã¾ö(Asia Cohort Consortium)ÀÌ 7°³±¹ 19°³ ÄÚȣƮ·Î ±¸¼ºµÈ 114¸¸ ¿© ¸íÀÇ ¾Æ½Ã¾ÆÀεéÀ» Æò±Õ 9.2³â°£ ÃßÀû °üÂûÇÑ °á°ú, ¾Æ½Ã¾ÆÀΠƯÈ÷ Çѱ¹, Áß±¹, ÀϺ»ÀεéÀº BMI 22.6~27.5kg/§³ÀÏ ¶§ »ç¸Á È®·üÀÌ °¡Àå ³·¾Ò´Ù´Â °Ô ÇØ´ç ³í¹®ÀÇ °á·ÐÀ̾ú´Ù.

    À̶§ºÎÅÍ "Çѱ¹ÀÎÀ» ºñ·ÔÇÑ ¾Æ½Ã¾ÆÀο¡¼­´Â ÀϹÝÀûÀÎ ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Â BMI ±âÁØÀ» Àç°íÇØ¾ß ÇÑ´Ù"´Â ÁÖÀåÀÇ ±Ù°Å·Î ³Î¸® »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

    ¡ßÇÐȸ, "±Ù°Å°¡ ¾ø¾î ¹Ý´ëÇÑ´Ù"= ÀÌ °°Àº ÁÖÀå¿¡ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ°¡ µ¿ÀÇÇÏÁö ¾Ê´Â ¿¬À¯´Â ÀÌ·¸´Ù.

    ÀÏ´Ü Ã¹ ¹ø° ³í¹®¿¡¼­ ÀοëµÈ 'ÃÑüÁö¹æ·ü'Àº ºñ¸¸À» ´ëº¯ÇÒ ¸¸ÇÑ °¡Ä¡°¡ ¾ø´Ù´Â °Í. ºÒ¿ÏÀüÇÑ ¼öÄ¡·Î ºÐ¼®ÇÑ ³í¹® ÀÚü¸¦ ½Å·ÚÇϱâ Èûµé´Ù´Â ÀÔÀåÀÌ´Ù.

    µÎ ¹ø° ³í¹®¿¡ ´ëÇؼ­´Â Áø´Ü ±âÁØÀ» »ç¸Á·ü°ú ¿¬°üÇؼ­ ¼³Á¤ÇÑ´Ù´Â °³³äÀÌ ÀûÀýÄ¡ ¸øÇÏ´Ù°í ºÃ´Ù. °Ô´Ù°¡ 1992~2000³â°ú 2005~2008³â±îÁö ±¹³» ÃÑ»ç¸Á·ü ±×·¡ÇÁ¸¦ ºñ±³Çغ¸¸é °î¼±ÀÇ ÆÐÅÏ ÀÚü°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¹Ù²î¾ú´Ù.

    Áúº´ÀÇ »ç¸Á¿øÀÎ ÀÚü°¡ ¹Ù²î¾ú±â ¶§¹®Àε¥, »ýÈ°½À°üÀÌ ¼­±¸È­µÇ¸é¼­ ¾Ï, ³úÇ÷°üÁúȯ, ½ÉÀåÁúȯ °°Àº ¼­±¸Çü ÁúȯµéÀÌ ÁÖ¿ä »ç¸Á¿øÀÎÀ¸·Î ¶°¿Ã¶ó ±×´ë·Î ºñ±³Çϱ⿣ ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.

     ¡ã»ç¸Á¿øÀÎÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ´Þ¶óÁö¸é¼­ ºñ¸¸ÀÇ ¿µÇâÀ» ÆľÇÇϱ⠾î·Á¿öÁ³´Ù.

    1ÀÏ °øûȸ¿¡ Âü¼®ÇÑ ¿À»ó¿ì ±³¼ö(µ¿±¹´ëÀϻ꺴¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú)´Â "¹Ì±¹°ú ´Þ¸® Çѱ¹Àº ÃÖ±Ù 20¿© ³â »õ »ç¸Á¿øÀÎÀÌ µå¶ó¸¶Æ½ÇÏ°Ô ¹Ù²îÁö ¾Ê¾Ò³Ä"¸é¼­ "Àüü »ç¸Á·ü¸¸À» °¡Áö°í ºñ¸¸ ±âÁØÀ» ¹Ù²ÙÀÚ°í ÁÖÀåÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¸®°¡ ÀÖ´Ù. ÀÚ»ìÀÌ »ç¸Á¿øÀÎ 4À§¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í, Åë°èû »ç¸Á¿øÀεµ Á¤È®Ä¡ ¾Ê¾Æ ÇÑ°è°¡ ¸¹´Ù"°í ÁÖÀåÇß´Ù.

    Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é °úüÁß°ú ºñ¸¸ ±âÁØÀº ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¾ðÁ¦µç °³Á¤ °¡´ÉÇÏÁö¸¸ ÇöÀç·Î¼± ¹Ù²Ü¸¸ÇÑ ±Ù°Å°¡ ºÒÃæºÐÇÏ´Ù´Â °Ô ÇÐȸ ÀÔÀåÀÌ´Ù.

    ´Ü ÀüÇâÀû ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇϱâ À§ÇØ Áö³­ÇغÎÅÍ ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü°ú MOU¸¦ ¸Î°í ºñ¸¸ÀÇ ÀûÁ¤ Áø´Ü ±âÁØÀ» Á¦½ÃÇϱâ À§ÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

    üÇüÁö¼ö(Body Shape Index, BSI)³ª Ç㸮:Å° ºñÀ²(WHtR), Ç㸮:¾ûµ¢ÀÌ:Å° ºñÀ²(WHHR) µî BMI¸¦ ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ´ë¾ÈÀ» ã±â À§ÇÑ ³ë·Âµµ À̾´Â ÁßÀÌ´Ù.

    ±è¾çÇö ±³¼ö(°í´ë¾È¾Ïº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú)´Â "±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü Àü¼ö µ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇØ 2009~2012³â±îÁö °Ç°­°ËÁø ´ë»óÀÚ 2324¸¸ 2213¸íÀÇ ÀڷḦ ºÐ¼®ÇÏ°í ÀÖ´Ù"¸ç, "û±¸ÀÚ·áÀÇ ÁÖ»óº´°ú Àǹ«±â·ÏÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾Ê°í »ç¸Á¿øÀÎÀ» ÆľÇÇϱ⠾î·Á¿î µî ÇÑ°è´Â ÀÖÁö¸¸ Çö ´Ü°è¿¡¼± BMI ±âÁغ¯°æÀ» ³íÇÒ ¸¸ÇÑ ±Ù°Å¸¦ ãÀ» ¼ö ¾ø´Ù. Á¤È®ÇÑ ±âÁØÁ¦½Ã¸¦ À§ÇØ ¿¬±¸È°µ¿À» Áö¼ÓÇØ ³ª°¥ °èȹ"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.

    ¾È°æÁø ±âÀÚ(kjan@dailypharm.com)
    ±ÛÀÚÅ©±â ¼³Á¤
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    °¡³ª´Ù¶ó¸¶¹Ù»ç
    0/300
     
    ¸ÞÀϺ¸³»±â
    ±â»çÁ¦¸ñ : ºñ¸¸ÇÐȸ°¡ BMI ±âÁØ 25¸¦ °íÁýÇϴµ¥¡¦¿Ö?