[µ¥Àϸ®ÆÊ=±èÁöÀº ±âÀÚ] ¿ÃÇØ ¼¿ï½Ã¾à»çȸÀå ¼±°ÅÀÇ ÇÙ½É Èĺ¸ Áß ÇѸíÀ¸·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â ÃÖµÎÁÖ Àü ´ëÇѾà»çȸ Á¤Ã¥½ÇÀåÀÌ ³×°ÅƼºê ¼±°ÅÀü¿¡ ´ëÇÑ ¹®Á¦¸¦ Á¦±âÇÏ´Â ÇÑÆí, ÀÚ½ÅÀº À̹ø ¼±°Å¿¡¼ »ó´ë È常¦ ÇâÇÑ ºñ¹æ, Èæ»ö¼±ÀüÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù°í °ø¾ðÇß´Ù.
ÃÖ Àü ½ÇÀåÀº ¡°10¿ùÀÇ ³¡ÀÌ º¸ÀÌ¸ç ¾à»çȸ ¼±°Åµµ ¹°ÀÌ ¿À¸£°í ÀÖ´Ù¡±¸é¼ ¡°¼±°Åö¸¸ µÇ¸é °ú°Å ³»¿ëÀ» °úÀåÇϰųª ÆíÀ» ³ª´² ºñ¹æÇϱâ, ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷ µî ¡®¼±°Å °øÀÛ¡¯À̶õ ¸»ÀÌ ¾î¿ï¸± Á¤µµÀÇ ÇàÅ°¡ ¼Ó¼Ó ³ªÅ¸³´Ù. ¾à»çȸ ¼±°Å°¡ ¾ó¸¶³ª º´µé¾î ÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ´ë¸ñ¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â ¡°»çÀÍÀÌ ¾Æ´Ñ ¾à»çȸ °øÀÍÀ» À§ÇÑ È帶ó¸é ³×°ÅƼºê ¼±°Å´Â Áö¾çÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¾ÕÀ¸·Î ÀÖÀ» ¾à»çȸ ¼±°Å´Â È帰¡ °¡Áø ºñÀü°ú ¼öÇàÇؿ ȸ¹«´É·ÂÀ¸·Î °æÀïÇÏ´Â ´ã·ÐÀÇ ÀåÀÌ µÅ¾ß ÇÏ°í ³»ºÎÈÇÕ, ¾à°è¼±µµÀÇ ¿ª·®À» Áß½ÉÀ¸·Î °ËÁõ¹Þ´Â °ÇÀüÇÑ Ç³Å並 Àç°ÇÇسª°¡¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
ÃÖ Àü ½ÇÀåÀº ¶Ç ¡°¾à¼Óµå¸°´Ù. À̹ø ¼±°Å¿¡¼ »ó´ë¹æ¿¡ ´ëÇÑ ¾î¶² ºñ¹æÀ̳ª °¡Â¥´º½º ¹èÆ÷ µîÀÇ Èæ»ö¼±ÀüÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Ú´Ù¡±¸é¼ ¡°´Ù¸¥ È帵鵵 °Ç°ÇÑ ¾à»çȸ¸¦ À§ÇØ ÀÚÁ¤³ë·Â¿¡ µ¿ÂüÇØÁáÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÃÖµÎÁÖ Àü ´ëÇѾà»çȸ Á¤Ã¥±âȹ½ÇÀå ±Û Àü¹®
¾î´Àµ¡ 10¿ùÀÇ ³¡ÀÌ º¸ÀÌ¸ç ¾à»çȸ ¼±°Åµµ ¹°ÀÌ ¿À¸£°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼±°Å´Â ¾ÕÀ¸·Î 3³â°£ ȸ¿øÀ» À§ÇØ ºÀ»çÇÒ Àϲ۵éÀ» »Ì´Â ¾à»çȸ ÃÖ´ë Çà»çÀÔ´Ï´Ù. °¢ÀÚÀÇ ºñÀüÀ» À̾߱âÇÏ¸ç ¾à»ç»çȸ ¹ßÀüÀ» À§ÇÑ ÃàÁ¦·Î ÁøÇàµÇ¾î¾ßÇÑ´Ù´Â Á¡¿¡´Â ±× ´©±¸µµ ÀÌ°ßÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
±×·¯³ª ¼±°Åö¸¸ µÇ¸é ´«»ìÀÌ ÂîǪ·ÁÁö´Â À̾߱âµéÀÌ ¸¹ÀÌ µé¸³´Ï´Ù. °ú°Å ³»¿ëÀ» ²ôÁý¾î ³»¾î °úÀå½ÃÅ°°Å³ª ÇÁ·¹ÀÓ(Frame) ¸¸µé±â, ÆíÀ» ³ª´² ºñ¹æÇϱâ, ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷ÇÏ±â µî ¼±°Å¿¡ Á¶±ÝÀÌ¶óµµ À¯¸®ÇÏ´Ù¸é ±× ¾î¶°ÇÑ Çൿµµ ºÒ»çÇÏ´Â, ¸» ±×´ë·Î ¡®¼±°Å È°µ¿¡¯ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¡®¼±°Å °øÀÛ¡¯À̶ó´Â ¸»ÀÌ ¾î¿ï¸± Á¤µµÀÇ ÇàÅ°¡ ¼Ó¼Ó ³ªÅ¸³³´Ï´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ Àΰ£°ü°è¿¡ µ¹ÀÌų ¼ö ¾ø´Â °À» °Ç³Ê°Å³ª, ¼·Î¿¡°Ô ¾ÄÀ» ¼ö ¾ø´Â »óó¿Í ¸ð¿åÀ» ÁÖ´Â °æ¿ìµµ ¿ì¸®´Â ÀÚÁÖ º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¼±°üÀ§ À¯±ÇÇؼ®À» Âü°íÇØ º¸¸é, À̹ø ¼±°Å¿¡¼ °¡Àå ¸¹Àº ³í¶õÀÌ µÇ°í ÀÖ´Â SNS ±ÝÁöÀÇ »çÀ¯µµ Èĺ¸ÀÚºñ¹æ°ú ÇãÀ§»ç½Ç À¯Æ÷¿¡ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿ì¸® ¾à»çȸÀÇ ¼±°Å¹®È°¡ ¾ó¸¶³ª º´µé¾îÀÖ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â ½½Ç ´ë¸ñÀÔ´Ï´Ù.
¿©·¯ºÐ, ¿ì¸®´Â ÇϳªÀÇ ¾à»ç °¡Á·ÀÔ´Ï´Ù. ªÀº ¼±°ÅÀÇ °èÀýÀÌ ³¡³ª¸é ¾à»çÀÇ ±Ç¸®¿Í ÇູÀ» À§ÇØ ¼ÕÀ» ¸ÂÀâ¾Æ¾ß ÇÏ´Â µ¿ÁöÀÔ´Ï´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ½Â¸®¸¦ À§ÇØ »ó´ë¿¡°Ô ºñ³ÀÇ Ä®À» ²È´Â Èæ»ö¼±ÀüÀº ¾à»çȸÀÇ ³»ºÎºÐ¿À» °¡Á®¿À´Â ¾Ç¼ö(äÂâ¢)ÀÔ´Ï´Ù.
¿ÜºÎ Àλç¿Í À̾߱⸦ ³ª´²º¸¸é ¾à»çȸ¸¦ ºÎ·¯¿öÇÏ´Â °Í Áß Ã¹Â°°¡ ´ÜÇÕ·Â, µÑ°°¡ °Å±â¼ ºñ·ÔµÇ´Â Çൿ·ÂÀ̾ú½À´Ï´Ù. Á÷´É´Üü·Î¼ ÀڽŵéÀÇ ÁÖÀåÀ» °üö½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÑ Ç׸ñÀ̶ó´Â Á¡¿¡¼ ³»ºÎ´Ü°áÀÌ ¶Ù¾î³ ¾à»çȸ´Â ´Ã µ¿°æÀÇ ´ë»óÀ̾ú½À´Ï´Ù. »çÀÍÀ» À§ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾à»çȸ °øÀÍÀ» À§ÇÑ È帶ó¸é À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¼±°ÅÀü·«À» Áö¾çÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸ÂÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.
³×°ÅƼºê(Negative) ¼±°Å´Â ³ë(No)¶ó´Â ´äº¯ÀÌ ¿Ç½À´Ï´Ù.
¾ÕÀ¸·Î ÀÖÀ» ¾à»çȸ ¼±°Å´Â È帰¡ °¡Áø ºñÀü°ú ¼öÇàÇؿ ȸ¹«´É·ÂÀ¸·Î °æÀïÇÏ´Â ´ã·ÐÀÇ ÀåÀÌ µÇ¾î¾ß ÇÒ °ÍÀ̸ç, ³»ºÎÈÇÕ°ú ¾à°è¼±µµÀÇ ¿ª·®À» Áß½ÉÀ¸·Î °ËÁõ¹Þ´Â °ÇÀüÇÑ Ç³Å並 Àç°ÇÇسª°¡¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Àú ÃÖµÎÁÖ´Â ¾à¼Óµå¸®°Ú½À´Ï´Ù. À̹ø ¼±°Å¿¡¼ »ó´ë¹æ¿¡ ´ëÇÑ ±× ¾î¶°ÇÑ ºñ¹æÀ̳ª °¡Â¥´º½º ¹èÆ÷ µîÀÇ Èæ»ö¼±ÀüÀ» ÇÏÁö ¾Ê°Ú½À´Ï´Ù. ¸ÕÀú ½Çõ¿¡ ¿Å±â°Ú½À´Ï´Ù. ´Ù¸¥ È帴Ե鵵 °Ç°ÇÑ ¾à»çȸ¸¦ À§ÇØ ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚÁ¤³ë·Â¿¡ µ¿ÂüÇØÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÇÏ°í ¼Ò¸ÁÇÏ¸é¼ À̸¸ ±ÛÀ» ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖµÎÁÖ / Àü ´ëÇѾà»çȸ Á¤Ã¥±âȹ½ÇÀå
±èÁöÀº ±âÀÚ(bob83@dailypharm.com)