휴가철 자외선차단제, 기능성표시 확인해야

• 식약청, 차단지수와 등급 등 구미맞게 사용 권고

여름 휴가철을 맞아 자외선이 강한 해변, 수영장 등에서 자외선 차단에 각별히 신경을 써 줄 것을 당부했다.

식품의약품안전청은 여름철 과량의 자외선에 노출되면 피부에 일광화상이 발생하고 멜라닌 생성이 촉진되어 기미와 주근깨가 생기고 주름 등 노화현상이 발생할 수 있다고 경고했다.

이에 식약청은 자외선을 막기 위해서는 챙이 큰 모자, 자외선 차단 기능이 있는 선글라스, 양산, 긴 소매 상의나 긴 바지가 도움이 되며, 얼굴, 목, 팔, 다리 등 옷으로 가리기 힘든 곳에는 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 전했다.

또 자외선차단제 구입시는 제품 포장에 ‘ 기능성화장품’ 문자와 자외선 차단지수(SPF), 자외선A 차단 등급(PA)이 표시되어 있는지 확인하고 자신에게 적당한 제품을 골라야 한다. 자외선 차단지수(SPF)는 자외선B의 차단 정도를 나타내며, 일광화상(홍반) 없이 얼마동안 햇빛에 노출될 수 있는지를 알려준다.

자외선A 차단등급(PA)은 자외선A의 차단 정도를 알려주는 지수로서 피부의 흑화 정도를 반영하며 차단 정도에 따라 PA+, PA++, PA+++로 표시한다.

반복적으로 다량의 자외선을 쏘이는 것은 피부암의 원인이 될 수 있다며 피부가 약한 어린이와 청소년은 더 많은 주의가 필요하다고 강조했다.

식약청은 자외선 차단 화장품을 사용하다 붉은 반점, 부종 및 자극 등의 이상이 생기면 바로 사용을 중지하고 전문의와 상의할 것을 권했다.

자외선 차단제 이용방법

일반적으로 산책, 출& 8228;퇴근 등 일상생활과 간단한 레저활동을 할 경우 SPF 10～20/PA+, 휴양지에서 해양스포츠나, 스키 등으로 장시간 강한 자외선을 쪼이는 경우 SPF 30이상/PA++～PA+++, 특히 자외선이 매우 강한 지역에서 활동하거나 자외선에 과민증이 있는 경우에는 SPF 50+/PA+++정도의 제품을 선택하는 것이 좋다. 자외선차단제는 약간 두껍게, 외출하기 30분 전에 발라야 하고, 땀이 많이 나거나 장시간 햇빛에 노출될 때는 수시로 덧발라주어야 그 효과를 제대로 볼 수 있다.

평상시에는 무조건 차단지수가 높은 제품보다는 SPF 15 정도의 제품을 2～3시간 간격을 두고 여러 번 바르는 것이 더 효과적이고 부작용도 줄일 수 있다.