߹: ũ
߿ Կ : , ȯ
: ̽,
¶ Ŀ´Ƽ SNS ȭ ִ ̽ ȸ Ÿ м Ȱ (йڻ) Ǿ, ̽, ۿ ۿ, OTC ã ϴ. 'ɹ' Ȯ ?
ߴ (Ʈ 1)
1. پ ϳ?
- ⺻ ϴ . ũ 3 ؼ 缺 Ѵٰ ϸ .
1) ȱ (~ü) : ȱ, ḷ ȯ, , Ƿ, پ ڰ ѷ - Vi-A(+ Zn), -3, + ȭ(, ƽŸƾ) + ΰ
2) ȱ ĺ(ü ü~Ȳ) : , ȯ
ĸ ٴѴٴ . ü ū ƴ϶ ϼ ƾ . Ȳݺ ʱ . - : Ư ġ , ݶ, ȭ, -3 - ȯ(Ȳݺ ) ÷¼ջ , lutein, zeaxanthin, -3
3) ü (, ü ߿) : ȱ ȭ, Ƿ, Ͽ - collagen, ȭ(flavonoid, Vi-C ), chondroitin, Vi-B,
2. ÷µ ?
1) ÷ ᱹ ü νϴ ɷε, ü νϴ -> ü -> ü -> (Ȳ ߽ɿ) -> ýŰ ĵο ð ν - ̷ ̻ ϸ ǰϰ ÷ .
2) ÷ ֿ ٽ, ü ̻̹Ƿ, ϱ . , ȱǷΰ( , ȱ ȱǷο ) õ Ͻ ÷϶(̷ ÷ ȸǴ ), Ƿθ ϴ ȿ ɼ.
ϸ(pharmtalk@daum.net)