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콘드로이틴·글루코사민 차이점과 효과는?

  • 데일리팜
  • 2022-11-03 13:20:29
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◆방송: 팜토크 ◆영상 촬영 편집: 이현수, 조인환 기자 ◆출연: 이승희, 오성곤 약사

온라인 커뮤니티와 SNS 등에서 화제를 모으고 있는 이승희 약사와 약사사회 일타 학술강사로 활동 중인 오성곤 약사(약학박사)가 의약 정보, 약계 이슈, 약물의 작용과 부작용, OTC 리뷰 등을 주제로 매주 독자 여러분을 찾아 갑니다. 자 이제부터 두 약사의 '케미'를 확인해 볼까요?

콘드로이틴, 글루코사민, N-아세틸글루코사민의 차이와 효과

Q : 연골이 안 좋으면 연골을 보충 하는 것인데, 콘드로이틴, 글루코사민 차이는?

1) chondroitin은 GAG 한 종류, glucosamine은 GAG 원료의 한 종류 따라서 둘 중 뭐가 좋다고 비교하는 자체는 의미가 없고, 같이 섭취하는 게 가장 좋음

2) glucosamine이 분자크기가 작아서 흡수 용이. 이용 형태는 chondroitin이 용이(chondroitin은 연골의 주요 GAG) (1) acetyl 붙은 N-acetylglucosamine이 hyaluronic acid 구성 물질로 쓰임 (2) chondroitin은 완성형, 관절 활액에 분포, 연골에 축적(연골 주요 GAG)

Q : 요즘은 N-acetylglucosamine 제품이 유행인데 글루코사민과 차이는?

N-acetylglucosamine : glucosamine보다 흡수율이 좋고, 위장장애 적고 피부보습에도 건강기능식품으로 기능성 인정 (1) NAG는 중성상태, glucosamine 은 염산염, 황산염 등으로 사용 (2) 기능성 : 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있음, 피부보습에 도움을 줄 수 있음 참고 : 글루코사민염산염, 황산염 : 관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음

Q : 콘드로이틴, 글루코사민 효과 유무에 말이 많은데, 실제 효과 어떨지?

chondroitin, glucosamine, NAG의 연골생성 촉진효과는 논란이 있으나, 임상적으로 환자 자각증상은 개선(제품의 복합 성분의 종류 및 함량이 중요)

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